減壓賦能 | “蜀青彙·青年Yeah校”(綿陽片區示範點)帶你一(yī / yì /yí)起放飛心靈
2024
08/07
星期三
四川路橋 路橋集團
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爲(wéi / wèi)進一(yī / yì /yí)步提升青年職工的(de)心理健康水平,引導青年職工更好地(dì / de)管理和(hé / huò)緩解壓力。8月5日晚,蜀青彙·青年Yeah校(綿陽片區示範點)心理團輔課程正式開講。本次課程邀請到(dào)了(le/liǎo)國(guó)家二級心理咨詢師周世群老師,她以(yǐ)“與壓力和(hé / huò)解,與熱情同行,爲(wéi / wèi)青春賦能”爲(wéi / wèi)主題,爲(wéi / wèi)青年職工們帶來(lái)了(le/liǎo)一(yī / yì /yí)場心靈交流盛宴。

團體心理輔導課程以(yǐ)“無家可歸和(hé / huò)相似圈”“情景扮演”“壓力球”“兔子(zǐ)舞”等一(yī / yì /yí)系列有趣又刺激的(de)互動遊戲拉開帷幕,全體學員在(zài)老師的(de)指導下開展了(le/liǎo)熱身活動、自我介紹、随機分組、分享壓力體驗等。在(zài)情景扮演環節,大(dà)家随機抽取情景故事類型進行分組演繹。扮演結束後,小組成員分享壓力體驗,分析壓力源,提供解壓辦法。

放飛心靈環節,學員們交流分享今天活動的(de)感受、對自己未來(lái)的(de)期許,對他(tā)人(rén)的(de)祝福。

下一(yī / yì /yí)步,蜀青彙·青年Yeah校(綿陽片區示範點)将聚焦青年學習、工作、生活的(de)現實需求,推出(chū)更多樣化的(de)課程,讓“青年夜校”的(de)星星之(zhī)火,點亮青年職工的(de)業餘生活。



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